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Recentrer

Recentrer

vider notre mental

laisser passer les pensées sans leur prêter attention

…..inspirer…..

…..expirer….

ralentir

sentir avec l’ensemble de nos cellules

être vivant et rire !!!!

 

 

Et je vous conseille l’excellent article de Renaud  Recentrer notre attention : les Centrages

Et faisons des centrages !!!

Belle Nouvelle Lune à tous !

 

Le Koan zen du jour

La spiritualité et le développement personnel ne doit pas forcément être lisse ou pétris de verbiage. Les Koan Kong sont issus des films grands publics, de conversation avec un / une poivrot.e. Ils sont simples, clairs, parfois rigolo et derrière les apparences si tu oses Voir tu trouveras TA réponse.


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