L’avoine un brin d’herbe pour se centrer

L’Avoine : Avena sativa, nigra ou vesca:

La folle avoine, un petit brin d’herbe que personne ne peut imaginer receler autant de vertus. Bien souvent on limite son utilisation comme fourrage pour le bétail. La cosmétique depuis quelques temps déjà l’utilise pour en faire des crèmes hydrantantes. Pourtant cette graminée méconnue est comme le bambou de la fable. Elle plie, se courbe au moindre courant d’air mais reste là, fragile et tenace à la fois. Ici encore le paradoxe.

L’Avoine revient, et nous remet dans notre AXE entre Ciel et Terre

Elle est très riche en oligoéléments et en sels minéraux. Les anciens Nordiens et les tribus d’Afrique saharienne en faisaient leur base alimentaire… Comme les troupes de la Rome antique.

L’avoine est une plante étrange, tenace dans le fond (Yin) et délicate dans la forme (Yang). Le Cazin (livre de phytothérapie) ne donne pas vraiment d’indication précise sur son efficacité mais la pratique et une Teinture mère de qualité permettent d’en déduire ses principales actions.

Stimulante (le matin) et apaisante le soir. Elle va avoir une action sur l’ensemble du système nerveux autonome. En nous replaçant entre Yin et Yang, elle nous aide à trouver NOTRE propre Voie(x)

avoine avena phyto

Action physiologique :

  • Stimulation de la thyroide, diminution de la TSH
  • Baisse le taux de cholestérol
  • Baisse le taux de glycémie
  • Thermo régulatrice
  • Stimulante et Apaisante sur le système nerveux

GRUAU – SON d’Avoine

  • Favorise le transit (gruau, son) par un apport de fibre
  • Apport de Phosphore, manganèse important.
  • Apport secondaire : magnésium, fer, vit. B1, sélénium
  • DIVERS : elle est, comme toute graminée, un excellent engrais vert

Conseils d’utilisation :

  • Utile chez les diabétiques (type2) ET Réduit le risque de maladies coronariennes ainsi que les risques de cancer du côlon
  • Problèmes intestinaux, notamment la constipation
  • Augmenter la résistance physique et nerveuse (examen, stress)
  • Les cas de névralgies, insomnie, dépression, anxiété, hyperémotivité ET l’asthénie
  • Les maladies de peau : inflammations, sécheresse, séborrhée et démangeaisons
  • Sevrage de tous les stupéfiants (tabac, drogue, café, travail…)
  • Traiter l’impuissance.

Loge en MTC : Terre

Notes et autres

Crédit photo couverture : Emmanuelle 2 Aimes 2 Ailes sur Flickr

La guilde des herboristes : http://www.guildedesherboristes.org/

Un pdf autour de l’Avoine

Un peu de gourmandise avec les flocons d’Avoine – Les Foodies

Renaud

Page perso : Projet R4 – Naturopathe, Psychothérapeute et Pratiquant de différentes techniques énergétiques depuis plus de 20 ans.
J’anime des conférences / rencontres en essayant d’amener chaque fois un autre regard, une autre manière d’être et de vivre le monde qui nous entoure.
Loin du Mysticisme et du Rationalisme il existe une troisième voie, celle du sourire et de l harmonie. Un Pragmatisme abstrait pour aimer notre propre paradoxe.

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